Gruppeforløb
Det her gruppeforløb er blevet til af en drøm om at hjælpe kvinder til et friere liv, uden unødige bekymringer om
mad, krop og bevaegelse.
Næste gruppeforløb starter primo september 2023
Er du klar til at skabe et nyt fundament for mere madro, kropsro og bevægelsesglæde?
Er du træt af at mad fylder så meget i løbet af din dag?
Kender du følelsen af at føle dig nødsaget til at kompensere med træning, hvis du ved, at du skal til et arrangement, hvor du har svært ved at styre dit madindtag…
Har du oparbejdet et anstrengt forhold til din krop og dig selv, fordi du gang på gang ikke lykkes med at overholde dine madregler eller passe din træning..
Og tænkt, hvorfor kan alle andre, når jeg ikke kan?
Så er det her forløb lavet lige præcis til dig!
Kontakt mig i dag for en samtale, så finder vi ud af, om forløbet er noget for dig.
Du vil i forløbet...
Skabe dit fundament for mere madro, kropsro og bevægelsesglæde
Blive bevidst om dine triggere til din adfærd og hvordan du bygger nye handlemønstre
Være i stand til at identificere, hvad der er din egen overbevisning og udforske, hvad der er af alternative måder til at se på dine forhindringer
Indhold...
Ugentlig gruppekald på zoom i 12 uger
Opstartssamtale 1:1 á 90 min.
Op til 3 x 1:1 coaching á 45 min.
Online videomateriale
3 guidede meditationer
Øvelser og worksheets
Lukket facebookgruppe
Sparring og støtte via messenger inden for 24 timer.
Vi skal igennem..
3 forskellige moduler med dertilhørende øvelser
Vi mødes og vender udfordringer og sejre i gruppekaldende
I jeres sideløbende 1:1 forløb sætter vi retningen for netop dig og du bliver klar over, hvor du skal lægge din energi
Mærk magien i en gruppe...
Du møder kvinder der forstår dig
Du vil opleve at du ikke er alene
Du vil mærke styrken i at dele med og lære af hinanden
Du vil mærke magien ved at være en del af en gruppe der støtter hinanden og hepper på hinanden både når det er svært og når det lykkes
Alt ovenstående har en værdi af 25.400 kr.
Men du kan lige nu komme med til den vildeste intropris!
Skal du med?
Lad os starte med en uforpligtende samtale.
Send mig en mail med dit telefonnummer, og hvornår du bedst kontaktes, så ringer jeg dig op.
